wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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8/13報告⤴︎

 

本来なら 今日は 迎え日ですね。ご先祖様を 迎えなければならない日です。相変わらず 率先して動けないので いつもと変わらない生活です。

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ヨーグルトも買いに行けず、お父ちゃんに頼んだら 何を買って来るかわからないので 頼めず😁バナナジュースです。これにて バナナの消費完了です。あ〜いつものヨーグルトが食べたい。

 

 

アイスクリームは 1日1個と決めているのですが、それでも 動かない日々が、続いています。体重は 増加傾向です。おやつは 手作りでしょうと 手作りにする事で カロリーなども分かりますし ラカンカ砂糖を使う事もできます。まずは、いつものゼリーですが、自分で買い物に行けないので 果物無しです。

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今日は ぶどうゼリーです。ちゃんと 3個作ってます。

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こちらは わらび餅…いくらかは カロリーはあるでしょう。かんてんパパの商品なので 安心かな🙄🙄🙄

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無農薬の小豆で ラカンカ砂糖を使い あんこ作りました。夏場…水ようかんでも作ろうかな🤔と思っています。お父ちゃんは 何が出来るのか かなり期待してるようです。これは お昼から作ります😊暇だなぁ〜BS放送で 有りました😄森村誠一さんサスペンスです。三浦友和さんと野際陽子さんです。野際陽子さんは 2年前に亡くられていますね。ここんとこ サスペンス三昧です。刺繍しながら観ています。無事 解決です。西川忠志さんが 犯人でした😁もう12時前です。CMごとに リビングから お父ちゃんが来ます。ビールを 冷凍庫に入れたそうです。お昼ご飯ですね😊お腹は 空かないです。ても 空いた人はいるのです。

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お父ちゃんが 1人で頑張って焼いたのです。安物ですよ😁

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私が トースターに入れたのを 取り出して切ったのが、お父ちゃんです。綺麗に並べる事は出来ません。昨日の残りおかずのカルパッチョとでお昼ご飯でした😊寝ます。ベットに行きます。一休みです💤晩ご飯は 昨日の食べてないのがあるので 特に作らなくても大丈夫です。何時に食べようかな???🙄18:28 誰も食べようとしないので、お腹も空かないし 静かにしてます。水ようかんは 準備してしてきました。

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ちゃんと固まるか心配…楽しみです。おやつばかり作ってます。早く足を治さないと 増加一直線です💦💦💦息子帰宅で やっと作り始めます。

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イカフライ…昨日食べきれなかった分です。

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中華粥 玉子入りです。本日もご馳走さまでした🙏