wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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8/10報告⤴︎

昨日に引き続き 事務椅子生活をしていますが、進展もありです。右脚を 前に20センチほど出すことが出来るようになりました。事務椅子を 歩行器代わりに 少し歩いてますが、調子にのると おっとととになります(笑)今日は 息子が、8時出勤なので 母は ゆっくり リビングに出ます🤣我が息子を 嫌いなわけではないですよ。面倒臭いだけです。洗濯もゆっくりなので、干したのは お昼過ぎてからです。こんな天気なので あっという間に乾きますね😊タオルだけですし…ご飯がない。パンもない。

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買い物も行かないので 寂しい朝ご飯です。好きだから いいのですが…寂しい💦暇さえあれば 今は 刺繍です。背中が痛くなりますので 我慢できなくなったら 昼寝です。録画テレビ・刺繍・昼寝と今は このパターンの繰り返しです。今 寝ている部屋は 畳なのです。事務椅子の駒が動きにくい。本日より ベットから 廊下までは 歩いて出れるようになりました。膝も だいぶん曲がるようになってきて ホッとしてます。そう言えば ご飯がなかったのですね。12:20ご飯は炊きはじめます。カレーが食べたい。ルーは 半箱残っている。

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脂抜き豚バラ冷凍保存が活躍です。

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朝 解凍していたエビ 晩ご飯作る意欲が 無くなっております。ここで使用します。炒めて コトコト煮る事 10分 ルーを溶かしたら 出来上がりです。

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トマトたっぷりカレーです。満足です。ご飯が炊けるまで 時間がかかります。そこで

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本日は りんごゼリーです。昨日のは 残すとこ 甘酒寒天が 3切れです。他は 完食。甘酒寒天は お父ちゃん1人で食べます。甘酒 300cc 牛乳 300cc 計 600cc 3/4は食べている。食べ過ぎではないのか?どっさり風ゼリーも 1個食べているはず。450cc+160cc=610ccが お父ちゃんのお腹の中に消えているのである。私が 動けないと思って やりたい放題なのです。またまた ポチっと病が出ています。洗剤とかですので 要るものですが、しかし これも買ってしまった。

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ねっ😁買ってまったのです。でも 気持ちいいんですよ。よく肩とかに電気ビリビリするやつです。本当に 歩く筋肉を鍛えてくれるかどうかはわかりませんが、1日 20分載ったらいいって🙄お父ちゃん 帰ってきたら やらそう。たぶん 喜ぶかなと…勝手に思っております。16:18 お父ちゃん帰宅です。自由業ですよね😆これ以上 この暑さには耐えられないと言っておりました。そりゃそうだ 奥さんは クーラーの効いた部屋でお昼寝してるんだから…ご飯も ぼちぼち作ってますよ😊昨日の残りおかずもあるし…

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きびなこの南蛮漬け 

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いさきの素焼き 酢醤油で食べるので 塩抜きです。そして…もちろん

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カレーライスです。本日も ご馳走さまでした🙏