wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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8/5報告⤴︎

月日が 過ぎるのって 早いですね😊あと少ししたら お盆です。その前に 抜歯入院がらありますが😱正直 嫌です。去年は 散々入院して来ましたから でも 小心者の私…大事をとって 全て お医者さんにお任せします😭たぶん…ゆっくりも出来ますしね😊ゆっくりさせてもらいます。ギラギラ お外は暑そうですが、風が結構 吹いています。洗濯物が落ちていましたから💦今朝は 仕事に行く前に お父ちゃんに棚を下げてもらいました。22年前のお家…使い勝手も自分で工夫しないといけませんからね。

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息子に買ってもらったコーヒーメーカー 今は使っておりません。でも 捨てるわけにもいきませんので スーパーの袋かぶせて そうっと奥に置いときました。終活も出来ませんね💦一仕事終えたので・・・

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結構 お弁当の残りおかずが残っていたのです。そして バナナ消費ケーキは 私と息子の朝ご飯と化してますが、バナナ消費ケーキが なかなか消費されない。ゼリーやら 甘酒寒天を作ってしまうからですね😆あと 6個ほどなので 明日の朝には 消費されるのでしょうか🙄私が 母に習った唯一の料理 胡麻和えです。あっさり風です。その時は ほうれん草でしたが、今日は オクラです。

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塩で擦り洗い 2分湯がき 冷水に取り 刻む

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すりごま・三温糖・薄口醤油はしょうゆスプレーで 味を見ながら シュッシュッ 今日は 鰹節も入れてみました。

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和えれば 出来上がりです。美味しいです☺️

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こそっと 晩ご飯用に置いてます。では 簿記に行って参ります👋暑かったですよ。やっぱり ギラギラです。帰り 100均により 追加購入です。

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プーさんは売り切れです。息子に聞かないと…ミッキーとミニーどっちがいい?ってね😂たぶん、どっちでもぉ〜と答えるだろう。

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左手は そうめんです。ぶっかけうどんのスープをかけて食べたのですが、最近 塩分がキツく感じます。減塩に慣れてきたのでしょうか?昨日の鳥唐揚げが残ってたのですが、食べてしまった。やっと にくにくの臭さが 抜けていたのに また 入れてしまった😳臭い…口が臭い😳😳😳本日も 昼寝に挑みます💤諦めて 刺繍です。背中が痛い😳いつも そうです。やり過ぎ😳限度を知らない😁そろそろ 洗濯入れて ご飯作ろっと

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だし醤油で作ったからか 色が薄めであります。

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本日は 生カツオとゲソのカルパッチョにしました。そして ご飯は…冷やご飯。そのまま出すか、焼き飯?オムライス?どうしよう???🙄

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今日の全体図は こんな感じです。そして

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オムライスになりました😁お腹いっぱいでございます。本日も ご馳走さまでした🙏