wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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7/29報告⤴︎

本格的に 夏・暑いです😵クーラー付けているのに お茶を沸かすと暑い💦今朝は ダラけていましたので、お弁当は パスです。お洗濯は タオル類2回にてやめ。今日は 簿記のみです。朝のパンが 食べられていたので 無し😳ご飯🍚です😊

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昨日の残りおかずと大根、寂しいので ヨーグルトもつけます。

簿記に行き お勉強後、買い出しもして来ましたよ。

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レタスとサニーレタス買って来たので、おかずは同じですが、彩りは良くなりました。美味しいもの食べたいなぁ〜 ベットでゴロンしときます。グットドクターの再放送まで のんびりです。まだまだ やる気スイッチが 入らない。動けない…暑い。行動できないので ブログに書くことも無いのです。このまま 歳とっていくのかなぁ🙄と思いながら ダラダラしてます。グットドクター開始と同時に ご飯作り始めました。その前に バナナ15本も付いてる房を買いました。バナナは 1本ずつ 袋に入れて 冷蔵庫に入れると長持ちすると聞いていたので…私は ラップですが、

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この通り パンパンです🤣昨日買ったバナナは もう無い。1房が 1日で無くなるんです💦

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これは、豚バラの薄切りです。油抜きして 小分けして 冷凍保存です。火を通したお肉ですので 食べる時 気にせず チンできるので重宝します。

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昨日 お父ちゃんが お客さんから頂いたきゅうり 立派なきゅうりでしたよ。きゅうりもみにして 頂きます。あっという間に 無くなりますが😆

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忘れていた。この間の残り

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私のみ サラダ

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いつものホットプレートで 焼肉を からし醤油で

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〆に カレーライス…作りすぎてしまった😳😳😳でも 食べきるお父ちゃん やるなぁ 本日もご馳走さまでした🙏