wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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7/3報告⤴︎

本日も開始です。もうノリに乗ったお父ちゃん お弁当は当たり前状態です。せっせと作りました。

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いつも 豪華なお弁当見せられたら 私の見せれない チョコラッシュさん 頑張りすぎだし👀 似ている・・・私は 豚肉とピーマンと玉ねぎのオイスター炒め🤣🤣🤣そして 塩サバ🤣🤣🤣という中身です。張り切って持っていきましたよ。行きたくない病が出てたけど…

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いつもの 朝ご飯 簿記行って理解できるかなぁ とりあえず自分の決めた事は やり遂げる。簿記とジムは 行きます。その前に 晩ご飯の下準備です。味見もせず 混ぜて丸めてやくだけ…

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ハンバーグのみ焼いてから行きます。今日の簿記は なぁ〜んとなく理解できたかな🙄🙄🙄次の簿記は、今まで習った所のテストです。理解できてるか、暗記できてるか不安です。次はジムに行きます。その前にご飯 どこで食べようかな?おやつを我慢してるので ご飯に 甘さを求めて ミスタードーナツです。

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もちろん ウーロンティーにしました。カップケーキの中に キャラメルクリームが入っていて うまか😋そういえば 今日言われた🙄ジム行って 食べてたら プラマイゼロだってー いやいや それ以上に動いてやる😬ジムから帰宅…もちろんベットの上 いつから作るかな?晩ご飯 お風呂も洗わないとね。ジムで入ってきたのになぁ〜17時からにしょう☝️お風呂は 息子が洗ってくれたので…では、ご飯作りの開始です。野菜を切り、昨日のニンニクオリーブ焼きで余ったオリーブオイルを熱したフライパンにいれ 野菜を炒め、トマト缶や 調味料を入れ ハンバーグを入れ煮るだけ

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その間に ボールに カルパッチョの調味料を入れ混ぜる。その中に 玉ねぎ トマト ハマチを掘り込み 和えるだけ

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ハマチが安かったのです。サーモンは 600円以上したので 泣く泣く諦めました😭

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カルパッチョの出来上がり

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直火できるお鍋に ハンバーグ3個を入れ 卵を落として 熱します。半熟玉子入り煮込みハンバーグ お父ちゃんの分

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これが 私の分 ハンバーグ1個だよ☝️

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本日の〆も 冷麺です。もちろん お父ちゃんだけですよ。息子は ハンバーグ2個です。私は グラノーラを牛乳で食べました😊