wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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6/20報告⤴︎

はじめに 本日のお弁当です。昨日の晩ご飯のおかず…ふんだんに使用です。

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お洗濯は、ペンキべったり作業服のみ あとは無し❗️早目に朝ご飯

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本日 ビーズの病院です。50分ほど待ち時間がありました。低酸素状態なので、しんどいそうです。お薬を変え 1週間後に また病院です。午前中に 食材の買い出しに行き、昼からは 無印とユニクロ 退院して 初めてのお買い物です。無印の洗顔がお気に入りです。スクラブ洗顔フォームです。

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自宅用とジム用😁なんか 汚れが取れたような気がします。

久しぶりに イオンぶらぶらですので、さすがに疲れた。もちろん fお姉ちゃんとのお出かけです。帰りにはマクドに寄り マックシェイク ストロベリー🍓を やっぱり 美味しいし カロリー高し😳😳😳 お姉ちゃんちで お喋りしてましたが 目が目が開かない 眠いよぉ〜 早目に切り上げ 帰宅にてお昼寝です。寝てたのか寝てないのかよくわからない。スッキリはしてるので、寝てたんだろう。ご飯作る前に コーヒーで目を覚ます。17:30 ご飯作りしようとするが エッ・エッ・エーッ お父ちゃん帰って来たぁ〜〜〜何もしてない。まずは 昨日の注文有りのにんにくオリーブ油焼 写真撮っておりませんので、昨日ので

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本日 この量の倍有ります。

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お姉ちゃんにもらったトウモロコシ

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恒例のサラダ

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お父ちゃん注文の卵入りグラタン お父ちゃん大好きなエビも入っております。早く帰って来るときは 連絡する事‼️しないから、待つ事になるんだよ💢それに グラタンのおかわりはダメ💢たしかに 少し残ってるが、明日の朝じゃなく 晩に焼くからね😩60歳のお父ちゃんの食欲 止める薬ないかな???