wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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悩み

おはようございます😃只今 5:39 かなり前に起床でした。ピンタレストで レシピなどを見ておりました☺️退屈です。6:00にお弁当作り開始予定です。あと 20分程 最近 ブログのストックが無いので 今朝は どうしようかな?書こうかな?書けるかな?との悩みから1日が始まります。試験の日は悩まずパスしました。以前に i先生に sお母ちゃんのお店 お蕎麦屋さんに行く日 教えてーとずうずうしくもお願いした事が 大変迷惑こうむってるのでは無いかと 悩む・・・無理なら大丈夫🙆‍♀️私達だけでも 楽しめるから 自分の時間大切にしてとも思う。そして 最終の悩み…体重が増えつつある。散歩をしていない。筋トレや自転車も、さぼり気味。なぜかと言うと 時間がない。というか面倒くさくなっている。簿記もそうなのだが、家で1人ですると 眠くなる。教室でも 同じように パソコンのネット動画見ているだけなので、教室と家とは やる事が同じであるにもかかわらず 家では眠い。最近 教室でもよくあくびが出るのです。教室の方が集中していられる。眠くても寝れないし。家でだと すぐにベットに行ける😆他の人の目があるから 頑張る事が出来るのでしょう。話を戻しますが、今の悩み 今できていない運動を 人に見られるとこでしなければという問題である。最近 息子がジムに入った。まだ 行った様子はないけど。長女は 前から ジムに通っている。2キロは痩せたらしい。見た目は わからないが。次女は 孫君を育てることが 結構な運動量である。我が子 3人とも 運動している。最近の母 ダラダラ😁相変わらず 料理は沢山作り 食べている。長女曰く 実家に帰ってくると 2キロは太る環境らしい。その環境が 私にしては 毎日だ。そして 母:私😁ジムに興味抱く🙄…見学に行こうかなと。皆さんご存知の通り 私には 脳出血という前科があります。ジムって 大丈夫かなと とりあえず体験でなく見学です。いつ行ってもいいそうです。希望は ルームランナーとエアロバイク 本日の予定 歯医者とビーズの病院 そのあと行こうかなと ドキドキ💓今後の希望予定。10:00〜ジム 12:00〜簿記 できるかな?只今の悩みです。歩かないと歩けなくなるらしいので 私にしては 重要な問題です。さて お弁当作りに行って参ります😊

 

只今の時間 6:48 お弁当&朝ご飯&シーツ干し 出来上がりにて ベットへご帰還です。

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本日も 簡単前の日残り弁当です。蒲鉾は新たに解凍し揚げ直してますよ。卵焼きは しました。お父ちゃん いってらっしゃあーい🎶