wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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6/5報告⤴︎

本日も 簿記にて 追い込みに行きます。ナント!朝の8時前から10時過ぎまで 自主勉強をしていたのです。頭も目も疲れきりました💦体重も 気になり始めております。お皿を変え、量の調整をしているのです。

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ヨーグルトを止めるべきなのか?無糖砂糖に バナナとフルグラをかけているので いいかな🙄 9時20分に ご飯を食べ、準備して 出かけるのですが、10時10分頃出発です。なんとか 間に合いました。ふぅ〜 勉強のしすぎ…お昼ご飯も作る気なし

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フルグラに 牛乳かけただけ 作戦があるので 軽めです。癒されに fお姉ちゃんとこに行ってきます。遠慮なく行ける。その上 アイスクリーム買ってくれ〜〜〜と言って お金を集金するというわたくしです。ここまで来ると 本当の姉妹のようですね😆そうなんです。アイスクリーム食べる為に カロリーを減らしていたのです🤣ちゃんと 計画通りになったのです😂しかし 狙っていたハーゲンダッツは無く 糖分50パーセントオフの豆乳で作られたソフトクリーム🍦にしました。カロリー取るなよという風になっていたのです。クソッ😤 またまた 5時前まで居座ってしまったが、お父ちゃん不在は楽勝です。帰宅後 収穫

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イチゴは 大きい方が私は 小さい方がビーズで分けって頂きました😊スナップえんどう3個だけ湯がき中華サラダに入れましたよ。

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3個だけ湯がいてね…昨日に引き続き ハヤシライスです。

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このゼリーは 1個 10カロリーにも満たないのです。6/11診察があるし 太っているとヤバイ 今からは そこまで太らないと思うけど…