wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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5/19報告⤴︎

本日 予定無し 何もなし 上の服は着替えたが 下は パジャマのまま 外に行く気無し 洗濯は 半日かけて干しました。昨日 息子 頼んだ牛乳忘れている。豆乳で 簡単パン作る。やはり 失敗‼️

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ドライイースト残ってしまった😱これが 家族皆んなの朝ごパンです。

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本当に なんもない。やる気もない。簿記復習のブログの下書きしてましたが、fお姉ちゃんから連絡来て 言ってました。簿記復習のブログが面白くないそうです。そうだよね😄興味のない人は面白くないですよね。これからは 料理教室っぽい事したらとか いってきてます。読む気にならんらしい…まぁ先になる程 説明する自信もありませんからね。程々にしときます。今後は報告だけになるかもですよ。なぜ 料理教室が出てきた かと言うと この間 2人で ローストビーフ講習会をしたのです。バッチリでしたよ。手の不自由な2人です。表面を焼いて サランラップ3重に巻き 真空パックし 保温で30分。嫁に半分プレゼントして後悔してるのです。その時作ったカレーまで 持って帰っていかれ それも後悔。食べたいものに対しては ケチになることです。これも勉強できて良かったと思うことです🤣また いつでも一緒に作ろうね。お父ちゃん いっぱい働かそうね😊😊😊お昼に 帰ってくるはずのお父ちゃん帰ってこず…パチンコです。4時半帰宅だったかな🤔なので お昼は 1人で頂きました。

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雑穀米の中華粥。冷やご飯が あと2パック 今日の晩には消費予定です。暇利用で またまたパン焼きです。

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焼きたて1個食べました😁食べてしまった😳😳😳そして また頂き物の筍 山ほど煮ました。

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出来れば…いろんな種類 少しずつ貰ってきてほしい😁高級肉とか・・・今日の晩ご飯は 5時半過ぎです。早すぎる😵食べたけど…

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昨日に続き ガーリックライスに コロッケ・筍の天ぷら 久しぶりにチキンサラダです。これにて終了☝️そうそう パチンコは 13,000円勝ったそうです。私は 3,000円頂きです。今度は 何処に遊びに行こうかなぁ😁

 

 

本日の報告

体重9.1㌔ 100g増

血圧 104/77 72 36.9℃

筋トレ◯

自転車30分10秒

歩数 4571歩