wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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5/17 報告⤴︎

今日もよく遊びました😁fお姉ちゃんに ローストビーフの講習会です。達成感は あったようです。もちろん 私は全ては致しません。焦げ目のつけ方🆗サランラップの巻き方🆗真空パックは 私の機械なので私がしました。後は熱湯のなかで 保温調理30分 その間 お喋りするだけです。たぶん…最高だと思う。こればっかしは 切って初めて成功かどうかわかるのです。お喋りしながらカレー作りも 同時進行です。帰宅時間が 16時過ぎてしまった。お父ちゃんも帰ってきたが…カレーがあるから上機嫌‼️朝 起きて 洗濯それなり掃除 トイレのお掃除スプレーに トルネオちゃん ガンバレー🥳朝は パンの存在忘れ

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簿記のテストを通しての説明を ネットで聞くのですが…音が無い😵😵😵私だけ???あと何人かいてるが 普通に聞いている。何度も 係の人に聞いてみるが 原因わからず…私だけ バタバタ…ん?なんだ?説明している先生の方がおかしかったのだ。他の皆んな 無音で見ている。黙ってみている。私が正しかったのだ。聞こえなければ言えよなでした。12時前に終了。その足で fお姉ちゃん迎えに行きます。業務スーパーで 買い物…全部買ってもらってしまった😳😳😳お昼のお寿司まで

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美味しかった😋白いイチゴ 初めて食べた。それなりの味だったが 食べれて確認できてよかった。まぁ よく喋る 話題の切れることがない😆お茶が次から次へと無くなる。過喋り症なのか?そんな病気あったのだろうか???晩ご飯は準備していて良かった😊5時代に食べるのは早すぎるだろうと…さきに♨️お腹空いたなぁ さて 食べよう😄

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お父ちゃんは 先に食べていたので 1人 ワンプレートで盛り付けました。おばあちゃんの道の駅で買ったパン お父ちゃんが、何故か手に持っている👀👀👀

 

 

本日の成果

体重 8.9㌔100g減

血圧 96/70 72 36.8℃

筋トレ×

自転車30分してるはず

歩数 3949歩