wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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5/10報告⤴︎

今日も お父ちゃんいます。いいのだけど…今は お弁当もないので のんびり朝ご飯なども スイスイと作っております😄

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ワンプレートに凝ってるのだ。このお皿は 息子が2枚持って帰って来たお皿を 私とお父ちゃんで使っています😆簿記の教室には 行ってきたのですが、派手に転けてしまったのです。ビクビクですよ😣1人で立てるかどうかなのです。なんとか なんとか立てました。側にいたおばあちゃんが、声かけて来てくれて ベンチまで誘導してくれたのです。心強かった😔しかし 情け無いです。1センチほどの段差です。やっぱり しっかりは 歩けてないんでしょうね。その上 左手で庇うこともできず 左頬も打ってしまったのです。現在 冷えピタで冷やし中です。足には シップ よりによって膝です。この歪んでる膝なのです。歩いて車までは行けましたが、不安を感じ 簿記中止し 帰宅です。お父ちゃんいるので 心配で大騒ぎです。本日 長女 リハビリの先生が来るので見てもらいます。足より 美顔?このお顔がどうなるかが心配。明日になって腫れなかったらいいのだが…とりあえず 寝てしまおう。お昼は お父ちゃん自慢のお弁当買いするであろう。あと 30分でお昼だ‼️お腹すいて来た😵晩ご飯作れるかな 絶対作る。長女帰ってくるもん🥺🥺🥺昼は 昨日の残りのお好み焼きになりました。パンも まだまだのこっております。

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今日は 映画ポールを観ます。お父ちゃんから 言われた。足が腫れると困るので 寝るようにと…その前に 昨日買った座布団カバー付けてみました。

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可愛いのです。寝室のカーテン用に のれんを付けてみました。

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上下とも 寸足らずですが、涼しそうでしょ。まぁまぁ気に入りました😊で、寝ながら ブログ書きを始めたのですが、寝ているのも 退屈なんで 簿記勉強してから ナフコへ お布団買いに行きました。お父ちゃん 追い出し用のベットもです。帰宅後 晩ご飯の下ごしらえしていたら 息子帰宅です。疲れたので ベットに横になると、息子なんで なんで お父ちゃんのベットで寝るんだろうか?また 1人になれない。ウザいよぉ😭1人で ゆっくりしたいのだ。足も痛いし。誰か連れてってくれないかなぁ😱やっぱり ご飯作ってこ🚶‍♀️まずは、やかん磨きからです。

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ピカピカになったのだ。これも オキシクリーンですよ。

 

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サーモン・トマト・玉ねぎのカルパッチョ

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牛肉とごぼうのヤマサ すき焼きのタレで煮込みました。

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 お父ちゃんのお土産のチョコ 3個食べてしまった😱そして 今日のおススメです。

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家族みんなの大好物 チキン南蛮です。息子曰く 長女や次女が帰ってくると ご馳走になるらしい。そこが狙い目と お酒を飲むんだって!勝手にしてくれ😴

 

 

 

 

本日の成果

体重8.9㌔

血圧 105/80 73.36.5℃

筋トレ×

自転車×

お喋りリハビリ×

歩数 4371歩