wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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5/6報告⤴︎

昨日 スペアリブ7個あったはず…昨日は 息子飲みにいってたみたいだ。23時30分頃 ビーズのトイレタイムでした。その時は いちご大福はあった👀まだ 帰って来てないということだ。息子は 絶対 いちご大福は食べるはず 我慢はできないはずだ。という事はそれ以降に帰って来たのだ。今朝 息子に スペアリブ食べなかったのか?と聞くと 食べたよと返事…圧力鍋を使いたかったので 別の鍋に移すと ホントだ!食べてる。息子 スペアリブ4個食べたんだ。もちろん いちご大福も食べていた。飲んで帰って来て食べている。やっちまったなぁ〜ダイエット中止だ🤣ざまぁみろ…朝ご飯頂きます😊

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私も気を付けないと 昨日言われたのだ😑お姉ちゃんにだ。「あなたは パンを食べるから太るのだ」はっきり言いおって・・・違う‼️いちご大福と柏餅だ😤母も我慢はできなかった。今日から 簿記です。ややっこしくなって来たのだ。試算表は好きなのだが、精算表が苦手であります。お父ちゃんリクエストの材料を買い 帰路につくと 13時40分 お腹空いたーと準備したいると お姉ちゃんから電話だ。スピーカーで話しながら ラーメン作りです。グチッテさ〜ん 最後の一袋です。今日も美味しく頂きましたぁ⤴︎

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ご馳走さまでした。とうとう お父ちゃんの帰宅です。リクエストのスジカレーです。先に作り お姉ちゃんとこに行ってきまーす。おうどん頂きました。

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ハイ‼️たらいうどん大好物です。でも太るぞ🤣 お腹空いた🙄

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薬局で買ったから 大丈夫だろう😁栄養機能食品と書いてある。BALANCE POWER アーモンドカカオ味だ。

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これだ‼️食べてしまったが 後悔しても仕方ないのだ。晩ご飯です。

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昨日の残りの大根とサラダ すじカレーです。満腹‼️

 

 

 

本日の成果

体重8.9㌔ 100g増

血圧 105/75 69 36.9℃

筋トレ◯

自転車 31分26秒

歩数 3799歩

お喋りリハビリ 1時間30分