wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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5/5報告⤴︎

間違えてましたね。明日が最終日なんですね。238連休の私には 今は 祝日も関係ないのです。(訂正済です。)

5:30起床 洗濯機だけ回し ベットに戻る

8:47朝ご飯 間に合うか???

9:10より化粧開始

9:19 ドライヤー共終了

9:30出発です。行って来まーす😃

13:30帰宅です。

久々のお出かけ疲れました。

洗濯を回したのち 朝ご飯

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最近 これにはまっております。

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とても 美味しいですよ😋

永沢寺に着きました。

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入り口入ると まずは

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春一番と書いてあります。ツツジかな…目を引きます。

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バックに 濃いピンクの芝桜

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お土産屋さんです。もちろんいちご大福と桜もち購入です。仏壇に供えてから頂きます( ^^) _旦~~

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イチゴのソフトクリームも食べました😊

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満開ではなかったですが、綺麗かったですよ。その足で そばをいただきました😁

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お店の名前だと思い 写真を撮ったのですが 違いました😝菖蒲庵さんです。愛想のいいお姉さんがいました。

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名刺頂きました😊

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こちらが 目印ですよ

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さつま揚げ入りお蕎麦と肉巻おにぎり おごっていただきました。蕎麦湯も美味しかったです。飲み干しました(*‘∀‘)帰り業務スーパーによって こどもの日です。柏餅かってしまった😱お餅だらけだぁ

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それも 大きめのかしわ餅です。とりあえず 仏壇にお供えしました。少し横になろう💤気持ちよく寝れました。スッキリです。お喋りリハビリも終了です。ご飯作って来まーす😊

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大量消費の為 人参ガリバタです。なかなか美味しいのです。

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いつも 前にiPadを共に 晩ご飯食べてます。では 今日はこの辺で( ^_^)/~~~

 

 

本日の成果

体重 8.9キロ 600g増

血圧 120/76/74 36.8℃

筋トレ◯

自転車30分14秒

歩数 4414歩

お喋りリハビリ 45分