wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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5/2報告⤴︎

今朝の話…息子の滞在時間20分間でした😓朝の6時20分から40分まで なんで本などは 自分の部屋で読まないのか?疲れた⤵︎今日は 午前中にビーズの抜糸があるのです。また ぶるぶるビーズが見れるのです。よっぽど嫌いなんだろうね。先生優しいんだけどな😊息子も出ていった事だし 筋トレでもしようっと 筋トレ・自転車も終わり 朝ドラ観ようと横になってると ビーズ リビングに行きたそうだが 待ってもらっている。そして いつもの様に 私にお尻を向けてるのです。

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もう少し待てよ☺️朝ドラが終わるまで・・・

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夏空ヒロインです😊可愛い❤️

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https://www.nhk.or.jp/natsuzora/about/

では…朝ご飯です。

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昨日の晩に焼き上がった バジルパン😋

mitsue-mさん めっちゃ美味です。冷めてもホワホワ‼️

昨日の残り ビーフストロガノフに牛乳をたして スープ風にしました。元気もりもりです😬今日は 午前中に ビーズの病院です。

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帰るつもりみたいです。しかし リードで帰れない💦どうしようもないのだ。ゴールデンウィークと言うのに 7人待ちなのです。いつ 帰れるのだろうか???別に なんもない暇人だ。いつまでも待とう😆案外早く終わりました。抜糸も順調です。何度か逃げようとはしていたが…洗濯干そっと…洗濯日和ですよー☀️3枚干しました。ビーズのお散歩兼ねてポスト📮へ行こうとしたのだが ご近所さんと出くわし なぜか???私がチキンサラダを作る事に それも4枚 あなただけだよ 言えるのは…まぁ いいか🙄

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私は やっぱり 病気だと思うが…なんて奴だ‼️

では 保温中に お昼などを・・・

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昨日のハヤシライスに牛乳加えてしまったが、気にせずご飯の上に なかなか美味じゃ😁

只今 パンも作っております。間に合うかな???そして この間買った計量スプーンです。今日 発見😊ちゃんと まっすぐ立つのです。

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すごくないですか?1人感動していました🤭

 

貝印 KAI 計量スプーン SELECT100 DH3006

貝印 KAI 計量スプーン SELECT100 DH3006

 

 そうこうしてるうちに、発酵から焼きへと移動です。

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出来上がりました。sお母ちゃんは ゴールデンウィークも、お仕事です。陣中見舞いです。昨日焼いた バジルパンも2個だけ一緒に持って行きます。しかし会えなかった⤵︎後でグループラインでラインが来ましたが、あの子?が作ったとは思えない 美味しかったと あの子?ってどんな子と思われてるか聞きたい。これってお礼?しかし お母ちゃん 足が かなり痛いみたいだ。骨折でも 後遺症はあるのですね。お大事にして下さい…さて 晩ご飯どうしよう???自分だけのご飯なのです。作る気失せますね。昨日 スジ肉買ってしまったのだ。どうしよう???今晩は 一人晩ご飯です。前なら すぐお弁当を買って来ていたが 暇なので 作ります。

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人参入りマカロニサラダ・人参入りスジコン・昨日の残りの人参入りカルパッチョ なんでだ???人参だらけ…まだひじきの煮物もあるので いなり寿司の中に入れました。すし飯は 雑穀米です。では お風呂入って 一人で寝よっと😪おやすみなさい💤

 

 

 

本日の成果

体重8.6 300g増

血圧 112/75 73 36.9℃

筋トレ◯

自転車 30分26秒

お喋りリハビリ 1時間くらい

歩数4834歩