wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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4/27報告⤴

情報です😁2日前に ローソン前を 私に似た人が歩いてたらしい どうでもいい情報ですが 気になる🤔

 

 

 

体重 8.3㌔ 100g減

血圧 120/76 72 36.8℃

今日は寒いです😵でも 簿記には行きます。昨日 雨の中も動物病院には行ってきたのです。頭 濡れました💦今朝も ビーズのトイレから始まりました。そして ペンキべったり作業服の洗濯です😩朝ご飯どうするか?パンが1枚しかない⤵︎我慢です。焦るとうまくいかないからです。昨日の失敗パンを食べます。それに 珍しく昨日の残りおかずが残っておった😳

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大変です。プリン泥棒です。お父ちゃんいないのに 犯人は お父ちゃんそっくり顔の息子です。もしや 他にも似てしまったか???大変だぁ  

私は お肉の中でも 鶏肉が一番好きなのです。中には特に鶏肉が食べれない方がいるらしいですね。お姑さんと義兄です。信じられない。お父ちゃんは むしゃぶるように食べますよ。簿記に行ってきます。だいたい 12時30分に終わるように設定してます。始まりは 10時30分からで、2時間です。病気のせいです。2時間が 次に立って歩けるようになる座っていられる時間なのです。あまり 長く座ると歩けなくなるのです💦やっかいな病気です。終わると 買い物して 家に着く頃は お腹がピークになってます。今日もですが、出来合いのチキンを買ってきました。青ネギがかかっており美味しそうだったのです。実際 好みの味です☺️

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ご飯は 朝のうちに 4回分2合を炊いたのです。また息子に取られるかも 明日 日曜だから大丈夫か

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自分が食べる時は 温めてタッパで食べます。

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ザルとお米を洗うヘラを買ったのです。なかなか便利‼️ボールは 1500円程したので あきらめて お家のを使用です。

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ぶどうも買ったのです。皮まで食べれるなんて本当に素晴らしいぶどうです。お父ちゃんいないから 独り占めです。できるかどうかはわかりませんが、小悪魔がいるので。

少しお昼寝できました。久しぶりにパウンドケーキを焼いたのです。ドライフルーツやナッツを入れて

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切るとこんな感じ

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美味しそうでしょ 美味しいんです。2個食べてしまった‼️

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お姉ちゃん食べたいだろうな~ あのね 私 あんなに無邪気に焼肉定食食べてるおばさん見たの始めてでした。可愛かったぞぉ⤴また行って見たい😆息子 帰ってきてお風呂に入ってます。朝 半袖で行ったみたい。寒くて寒くて お風呂に入りたく 自分で洗って溜めてた。ラッキーです🤞では ご飯の準備

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サーモンと玉ねぎ トマト 青ネギ入れて マリネにしました。息子様 食べるってー(笑) ダイエット無理だわ

私達…親子👀今 サツマイモのサラダも作りかけてます。

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今日も しっかり頂きます😊息子の気を引くため 盛り付けました。

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息子 今 筋トレ中です。しかしながら 終わったら食べるそうです。またしても 母の勝ち ざまぁみろ しっかり食べて 大きくなるんだよ 息子よ‼️ もう無理か😩28歳だしな あしからず…

 

 

本日の成果

筋トレ〇

自転車 30分23秒

歩数 3152歩