wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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4/26報告⤴︎

また 今日から お勉強のはじまりです。暗記暗記の連続です。一度壊れた脳 どこまで覚えられるか?昨日 資格試験の申し込みしたので 逃げれません。体力勝負ですが 頑張ります😃

本日の体重 8.4㌔と100g増えております。これはすべて お姉ちゃんの責任です。

血圧 107/72 76 36.8℃

洗濯機の中に タオルが干されず残ったままだった😓慌てて干して なんとかいける😃朝ご飯です。あわててパンを焼いたら 失敗⤵︎やっぱり 人肌ち温めた牛乳に ドライイーストを混ぜて溶かすべきだった。

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食べれんことはないので、ハンバーグのソースしか残ってないので 牛乳足して スープっぽくして パンにつけて頂きました。そして 簿記に行くのです。今日は 2回目カンファレンス有りです。知らない言葉を覚えるのに必死です。いつもより 30分遅めなので お腹すいたー少し買い物してご飯終了が14時です。

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たけのこの天ぷら作りました。たけのこを甘く煮たものを天ぷらにすると美味しいですよ

 fお姉ちゃんと恒例のお喋りのリハビリして ビーズの病院です。

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可愛くないですか?いつも 助手席で お外を眺めながら行くのです。病院に着くと ブルブルですが

晩ご飯の準備 玉ねぎが腐ってる。ご近所さんに くれーっと連絡 玉ねぎ1個恵んでもらいました。ずるい事しました。ご近所さんに 「私なぁ 足悪いねん 玉ねぎ欲しいねんけど 買いに行かれへんねん」と泣きつきました😊嫌とは言えないよね

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玉ねぎ 肉じゃがに入りました。お礼に

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たけのこの天ぷら おすそわけ?物々交換です😁これは 我が家の分

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そして 昨日の残りも 今日も 息子の負け 私の勝ち ビールまで買いに行ってた。息子 ダイエットやめただけじゃなく なぜ?飲むんだ?父ちゃんいなかったら 困る事もあることに 気付きました。ご飯がへらない。お父ちゃんも 役に立ってるんだなぁと気づくのです。お風呂はいってきまーす👣

 

本日の成果

筋トレ〇

自転車〇

歩数 5587歩