wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

RewriteEngine On RewriteCond %{HTTP_HOST} ^(https://blog.hatena.ne.jp/wasyawasyafamily/wasyawasyafamily.hatenadiary.jp/)(:80)? [NC] RewriteRule ^(.*) https://www.nyuin.ooo/$1 [R=301,L]

4/24報告⤴︎

本日の体重 8.5㌔ 100g増です。

まぁまぁまぁまぁ

血圧 121/76 72 36.7℃ いつもより高いのですが 標準の範囲ですね。今日は ゆっくりの朝 7時過ぎ 息子が行ったのを確認し 寝室からリビングへ  えっ😳😳😳楽しみにしていたパン・パン・パンが無い‼️やられた⤵︎息子だ。昨日 サボったんだ。お米とぎ…おかまもそのまま 綺麗なまんま 私の朝ごはんを食べたんだ。パンが沢山あったので 昨日 ご近所さんにあげたんだ。取り返しに行こうか?そういうお付き合いの仲ですが…返さんだろうな🤣簡単パンに 再度挑戦。人肌に牛乳温めると ドライイースト溶けました😄ふっくらふくふくのパンの出来上がりです。

f:id:wasyawasyafamily:20190424093815j:image

ブログ映えに 意識して

f:id:wasyawasyafamily:20190424093848j:image

お父ちゃん アスパラが美味しいと ご満悦です。さぁ 洗濯して簿記の準備です。簿記から帰宅。お父ちゃん 私の好きなステーキ弁当買っててくれました。お腹好き過ぎで、写真を撮る間も無く 即 完食です。買い物行き、帰宅。またまたお喋りリハビリです。もういいって…聞えてくるー何処かから・・・少し疲れましたので お休みです。なんか スッキリしないし寝れない。お父ちゃん 積み込みしていたのですが、終わったよう。5時過ぎ えっ👀👀👀もうご飯食べるってーーーまぁ メニューは考えておったので 先に焼きそば作り食べさせます。

f:id:wasyawasyafamily:20190424180940j:image

前の日の残りがたっぷりと有りです。そして 私は ご飯が炊けるまで待ちです。

f:id:wasyawasyafamily:20190424181124j:image

雑穀米です。お父ちゃん嫌がるので こう言う時に作ります。お母さん 焼きそば残しといたよ

f:id:wasyawasyafamily:20190424181255j:image

これって 残した事になるだろうか???実は 昨日までの賞味期限のチキン南蛮があるのです。食べよっと

f:id:wasyawasyafamily:20190424181406j:image

お気付きですか?さっき炊き上がったご飯のストック 下に置き温めているのです。貧乏人の知恵‼️いよいよ 明日から お父ちゃん 徳島です。私は 息子とお留守番です。ゆっくりしようっと😁

 

本日の成果

筋トレ&自転車 引き続きサボり

歩数 1527歩 エッ(@_@)