wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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4/22報告⤴︎

昨日 思いっきりパン三昧でした。久々の手作りパン 美味しかったなーそれに シチュー 絶対 🐘さん真っしぐらだ 

体重 8.3㌔200g🐘

なっ…自慢してる場合か💢

血圧 113/83 65 37.0℃

そして 洗濯(普段着)回し またベットへ 父ちゃん出て行かない上に 弁当⤴︎弁当⤴︎と要求してくる。まだ 早い💢そのうち作る💢ゆっくりもできず、起きてリビング…だってーまだ 息子いるし またもや ダウンタウンやし…私の居場所は???弁当出来上がり 手を抜いた

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続いて…朝ご飯

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またもや 太る真っしぐら‼️チャチャっとして 試験だ‼️途中 コンビニで 切手買って行かなきゃ テスト終わり 11時過ぎには帰宅です。お隣の方に テスト出来たか?と聞くと 出来てないと 素晴らしい返答が😁私もダメだ🙅‍♀️わからん 因数分解出なかったし…文章問題チンプンカンプンだし…スーツしんどいし…面接で ブログしてるので web仕様も知りたいと いらん事言うてもうたし…後になって反省だわ😨😨😨昼から 簿記行こうと電話したが 席ない言われたし ついてない⤵︎暇になった・・・昼から何しよう?いや 昼ご飯何しよう???寝ようかな・・・誰かぁ 遊んでー😮ご飯食べたら 郵便局に反則金払いに行って 病院に行くかな…昼ご飯なんにしよう???先に 買い物と用事済ませて来よう。暑いので 本日は 帽子持参です。暑い…暑い…暑い…暑い🥵 夏が来そうだ i先生と出会ったのが 秋から冬だった‼️正解です😅春から夏だと 私…死んでました⤵︎夏に出会わなくて良かった😁帰宅しましたが、暑い…戦闘服に着替えです。何か勘違いしてませんか?戦闘服とは 速乾Tシャツにゴムパンツです。i先生とのリハビリは戦いでした。その時の服装です(笑) お昼ご飯ですが、昨日のバラ寿司が残っているので、お昼 それにします。まずは、お茶から・・・

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なんか 寂しい食事ですが、お腹は満足です。

疲れたなぁ〜簿記も行けないし ベット…ベット💤少し眠れました。本日も fお姉ちゃんとお喋りリハビリしましたが、今日は ほどほどにでした。ご飯作りはじめたが なんか ダルいし しんどい⤵︎朝からお出かけしてたしね。予定のメニューを変更。とりあえず 晩ご飯1品とお弁当のおかず 1品作って ギブです。

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またまた ひじきの煮物に きんぴらです。イカ解凍してたが、お父ちゃんにあげた。刺身にして お友達と食べるんだとさ。どうぞどうぞ…今、パンを焼く段取りだけしましたので、横になります。サーモンのお刺身も買ってたのに お父ちゃんに上げてしまった😭

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まさか こんなに だらしない刺身になるなんて 許せない💢へたくそだ。で、私は 何食べるんだろう? しんどいと言って 寝てるの知ってるはず😶仕方ない…自分で用意するか

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お昼用に買っておいた80カロリーカレーです。あと少しで パンも焼ける…食べるかな…食べるだろう…きっと…だって 焼きたてだもん😁焼けたよー

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1個だけ食べます。おやすみなさーい😴

 

 

 

本日の成果

筋トレ・自転車 また今度

歩数 5307歩