wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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今朝の私

前日の夜は、ご飯食べたら

お風呂入って 即寝ました

片付けしない

今朝 4時30分起床

トイレ行く

お米洗う

ご飯炊く

お弁当箱洗う

卵焼き作る

ハンバーグ作る

おひたし作る

お茶沸かす

カレー粉溶かす

シーツ干す

タオル洗濯まわす

ご飯炊ける

お弁当箱に詰める

ベットに戻る

ブログ下書きする

筋トレする

自転車こぐ

寝ようとしたが寝れない

起きて トイレ

体重計り驚く

朝ご飯準備

息子のズボン洗濯まわす

最近 洗濯やめたみたい

なんで?

血圧・体温計る

朝ご飯

さあ いただきます

簿記講習時間予定表に書く

いよいよ ブログ更新

そして タオル干す