wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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真剣勝負:ダイエット

そういえば

朝起きて前は お腹空いていた。

最近 空いていなかった。

だからか、体重増えているんだ。

身体に残っていたんだな。

食べ過ぎていたんだ。

気をつけよう‼️

退院後

真剣勝負していた。

おやつも気にしていた。

日に日に薄れていたんだ。

ケーキ3個はないよな。

やっていたんだ。

入院仲間は、

私の身体の事も知っている。

お互い 辛い事・頑張り

も知っている。

入院仲間のグループラインで

決意発表した。

「真剣勝負いきます❗️」と

oちゃん “炎の人のスタンプ

送ってきた。さすがだ

やる気にさせてくれる。

ここでも決意発表

「真剣勝負いきます。」

やってやります。真剣です。