wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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3月19日 中間報告です。

体重8.9㌔ 400g増です。お腹はち切れそうなくらい食べたんだもん。仕方ないんです。これからです。頑張ります。今日 病院に行って o先生に痩せたんかと言われたけど 痩せてないと言うと 髪型のせいかと言われました。そうなんだろう。だって食べてるもん。もちろん i先生にも会いましたよ。得した気分でした☺️血圧あっ🤭まだ測ってなかった‼️測ります。1度目138になり焦り、深呼吸して2度測りました。109/73 76 ホッとしました。これは 入院中の患者がよくする事です(笑)息子が帰って来てしまいましたが、洗濯物も自分でしてるのです。お父ちゃんのお弁当のおかず作るときに余分に作っておきます。息子 お弁当も自分で作ってしまう。なんか寂しいのです。

朝ご飯です。

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量の調整が 慌てて自分ご飯の炊きから始まります。

歯医者です。抜歯確実になってしまいました。痛いよと言っていたら 歯医者さん麻酔するから痛くないぞとお説教です。いったい何歳なんだ このおばさんと思った事でしょう。実は、i先生にわがままを言うために病院に行きました。嫌な顔一つせずありがたかったです。すごく緊張して行ったんです。そうなんです。あそこは もう私の居場所ではありません。迷惑かけれません。勇気のない私 友達について来て貰ったのです。お喋り得意な方です。抜群の威力でした。一緒にランチしてきました。ダイエットどうなったんだぁ⤵︎

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また写真撮るの忘れてた。食べるのに必死‼️トマトソーススパゲッティにしました。満腹😃お買い物に行き我が家でコーヒーです。またまたチキンサラダと甘酒寒天作だたんだ。さて 晩ご飯の準備に取りかかります。