wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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3月2日中間報告です。

今日は、洗濯もせず、散歩もせず、朝からお友達にどうしても渡したくてお料理三昧です。

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小豆を炊き 餡子作りです。

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次に伊達巻です。

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それから、低カロリーのゼリー作りです。

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ストレスをためないように 糖尿病専用におやつ作りなんです。私たち脳神経の病気には、ストレスが一番禁物です。お昼から届ける約束が出来ました。楽しみです。退院以来に会えます。

 

 

 

 

本日の体重です。昨日は、友達に食べ過ぎ食べ過ぎと言われていましたが、やっぱり 本人が自分の身体のことは、一番わかるのです。8.2㌔です。昨日より ちゃんと100g減っています。ほらね(^^) 血圧 112/64 88 36.9℃ 昨日寝てるとき、一瞬 ドキドキしたんです。ビビりました。とりあえず、スマートウオッチで血圧測りました。大丈夫でした。やっぱり、一人で寝ると、怖いですね。朝ごはんです。

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一通り作り終え、お腹がすきました。お昼御飯です。自分の為に おにぎりなんて握ることもないんです。でも 今日は、食べたかった。お昼御飯です。

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早く電話かかってこないかな?待ち遠しいな・・・