wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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2月21日中間報告です。

皆さん いつも体重発表していますが、目標ご存知ですか?知らないでしょう。といっても私が決めたのではないのです。h先生が決めたんです。でもね、決めた事忘れていたんです。この前 怒っときました。目標は、5.0㌔ですよ!いつ 達成なるか?乞うご期待。筋トレ👍自転車40分11秒👌

本日も ちゃんと測りましたよ。6.9㌔200g増です。

なんでやねん💢わからん もういい

血圧115/81 88 36.7℃

朝ごはんです。パンがないんです。誰も買い物連れてってくれん⤵︎と言うか 言ってないんだけど

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今日は末娘とお買い物と

証明写真撮りに行くんです。その後 美味しいお寿司が待ってるんだ。帰ってきました。ヘトヘトです。目の前がボヨヨンとしております。お昼ご飯のお寿司 西宮北にある

流れ鮨です。

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ほらっ ご馳走でしょ 2人で食べました。ソフト

自宅に戻り 寒いので、友達から聞いたほうじ茶オーレ100均でみつけた懐かしお菓子で一服です。

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