wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

RewriteEngine On RewriteCond %{HTTP_HOST} ^(https://blog.hatena.ne.jp/wasyawasyafamily/wasyawasyafamily.hatenadiary.jp/)(:80)? [NC] RewriteRule ^(.*) https://www.nyuin.ooo/$1 [R=301,L]

2月18日中間報告です。

まだ言ってなかったんだぁ 本日の体重は エッ👀7.4㌔ また筋肉かぁ 200g増でないか?そんなに食べたか⁉️もちろんしたよ。筋トレに自転車40分20秒も漕いだんだ。この間さぼった分が帳消しだ!朝ごはんだ。

f:id:wasyawasyafamily:20190218130259j:image

f:id:wasyawasyafamily:20190218130305j:image

昨日のホットプレートがまだ置いたままだった。

目玉焼きだ。ベーコン付き 頂きます。バター買ったぞ。

大根おろしの上になめ茸のせただけ これは◯◯食堂ってよくあるよね。そこにあったのを真似しただけ。外食も勉強になるね。

朝は、長女のママ友と繋がりたくてハガキ作りだ。急にハガキ来て 変だと思われないかな?明日には着くな。なんか怖いような気もするが。待ってみよう。ということで,ポスト経由の犬の散歩に行ってきました。洗濯もすごい!こたつ布団の上下洗いましたよね。父ちゃんの服も入ってしまった。

f:id:wasyawasyafamily:20190218130513j:image

o先生に自慢したいなぁ⤴

ポカポカ陽気です。散歩も気持ち良かった😀散歩をすると眠くなる。しかし寝れなかった。ihone片手にブログ検索していると 藍さんがなんて美味しいご飯つくってるのか?お腹空きすぎだ。

ズルイの一言

f:id:wasyawasyafamily:20190218130613j:image

私も昼から贅沢だ。鶏肉好きなんだ。美味しかったよ。また 寝てみようかな・・・晩の分もある。