wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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2月5日途中報告です。

今朝の体重 6.7㌔。昨日より やっぱり 200g増です。増えるとi先生忙しくなるのです。お決まりの掛け声です。触れるの止めときます。

血圧 106/73 85 36.7℃ 今日も健康!!午前7時時点でお尻上げ50 腹筋50 足上げ下ろし1セット 太もも両足上げた適当 横揺らし適当 自転車35分 完了どうだ!疲れるぞ。そろそろ朝ご飯だ。

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最近ちゃんとしてるような気がする。

昨日の豚バラと大根の煮物の煮汁利用して卵に色付けしてみた。いつ付くのか楽しみだ(≧∇≦)

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i先生 本当にいい天気で暖かい 友達yちゃんとワンコロとお散歩だ!!

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出発進行→→→→→

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帰宅〜3363歩だぁ 疲れたが洗濯だ 一休み(-_-)zzz 寝てないぞ

お昼だお昼だお昼ご飯ダァ

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この間のすし飯が残っておった。

きんぴらごぼうを刻んだのと炒り卵を混ぜたらばら寿司だ。お父ちゃんの朝ご飯 私の昼ご飯だ。

味噌汁はインスタント(๑˃̵ᴗ˂̵)完食