wasyaママの日常&リハビリ

退院後の日常生活と自主リハビリをどうやって継続させていくのか? せめて退院時の体重より増やさないようにしなければ 膝が痛くなるらしい これからも楽しいお話と頑張りを発表していきたいです。

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2019-02-07から1日間の記事一覧

2月7日中間報告です。

今日の体重 6.2 昨日より100g減 昨日パスタ食べたよなぁ カロリー高いか 血圧 107/65 78 36.9℃健康(^^) 今朝の始まりは ご飯炊く事 5時半ごろ起きて お米洗って炊いて 日課のお弁当作りです。 ほとんどが前の日の残り 冷凍食品は入れてないぞ 少し余裕有り。…

リハビリが筋トレに

おはようございます今朝 ブログを更新したのだが,確認して下にスクロールしたのだが 出てくるのだ。 太い足が 撮るんでなかった 恥ずかしいぞ(*´◒`*) では だんだんとリハビリも動かすリハビリから筋肉をつけるリハビリに変わっている。そうなんだぁ しんど…